烤箱烧烤什锦
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今天这个是亲子活动的主题,让孩子参与其中的活动。简单的几个步骤,洗洗、切切、摆盘、涂酱汁、烤制,只需要五步就可以吃到烧烤美味,虽然跟路边摊的有点差距,但是味道自己感觉也不差,关键是干净卫生,有荤有素。 选购的时候就要计划好采购单,其中小孩基本都喜欢蟹棒、鱼丸、午餐肉之类;特意买了西兰花,烤后滋味很够;玉米、土豆粗粮增加主食淀粉类,也可以选购红薯、山药;青椒是必不可少的美味,烤后的味道只有试过才知道,也可以烤茄子同样是惊艳;鱼豆腐有我之前自制的一些(具体做法可以参考我之前的文章) 参与活动: #免费申领|来向星厨取经!Hold住中秋家宴!#
营养分析
查看详情
52克
8克
21克
552
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
蒜
3瓣
、
孜然粉
2勺
、
盐
1勺
、
辣椒面
2勺
、
芝麻
20克
、
食用油
4勺
、
味达美臻品蚝油
3勺
、
味达美味极鲜酱油
4勺
、
味达美清香料酒
2勺
、
糖
克
、
各种蔬菜、肉类、玉米等
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
根据我上面的提议,自己选购喜欢的食材,清洗干净后切片切块,如图参考;烤箱烤盘铺锡纸,预先刷上一层油润一下,让菜下面也可以受热烤制,上面铺上食材,根据自己喜好审美,总之随意;
-
步骤2/8
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取碗一个,蒜3瓣切碎+孜然粉1汤勺+辣面酌情+白芝麻2汤勺;
-
步骤3/8
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锅中倒入油80g加热至冒烟,
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2020-09-27
换个做法
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