菠菜早餐饼 宝宝辅食食谱
12个月以上 可甜可咸，蔬菜、肉肉也是随便往里加的，随心变出一份适合全家人口味的早餐来，怎么搭都是特别的相配。
-
步骤1/11
点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉50克 / 鸡蛋3个菠菜80克 / 虾皮5克 辅料：油 / 鲜菇粉 / 盐
-
步骤2/11
点击查看大图
菠菜放入沸水锅中焯水，去除草酸。
-
步骤3/11
点击查看大图
捞出后过一遍凉水，拧一拧，挤去多余水分。
-
步骤4/11
点击查看大图
菠菜、虾皮分别切成碎末状。*虾皮可以换成海米、虾仁、扇贝等提鲜的海产品。同理，菠菜换成油菜、白菜等也是不错的选择。
-
步骤5/11
点击查看大图
将鸡蛋打入碗中，加入面粉、鲜菇粉、盐
-
步骤6/11
点击查看大图
将所有食材充分搅拌均匀，至无颗粒的面糊状态。
-
步骤7/11
点击查看大图
然后加入菠菜碎、虾皮碎，再次搅拌均匀。*注意，最后搅拌完成后，应该是比较浓稠的糊状，如果制作的比较稀，你要再适量添加面粉哦。
-
步骤8/11
点击查看大图
不粘锅中刷一层油，倒入搅拌好的面糊，轻轻摊平。
-
步骤9/11
点击查看大图
开小火，煎至底部定型后翻面。
-
步骤10/11
点击查看大图
继续煎至两面全部定型，变成微黄色，熟透取出，切成合适宝宝抓握的三角块或者小方块。
-
最后一步
点击查看大图
你可以用这份早餐饼来搭配牛奶、豆浆，或者再熬一锅汤粥，全家人一起吃，是会香到嗦手指的类型！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-27
菠菜早餐饼的相关分类
菠菜早餐饼的相关推荐
-
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3461008人看过 -
香肠土豆焖饭
2863314人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25581179人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4513947人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7615994人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3245986人看过 -
凉拌白菜
4258138人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74526174人看过 -
【宝宝辅食】早餐牛肉饼
50439人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8915965人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12032728人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6134206人看过
