蟹味菇白菜豆腐汤
这款汤口味清淡,却含有丰富的维生素和蛋白质,能够补钙并增强人体免疫力,护肤养颜,清火。 参与活动: #入秋滋补正当时#
19克
14克
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千卡
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步骤1/14
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先准备好,豆腐,白菜和蟹味菇
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步骤2/14
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把蟹味菇,放淡盐水中,浸泡15分钟
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步骤3/14
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浸泡好的蟹味菇,冲洗干净,挤干水份备用
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步骤4/14
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白菜洗干净,切段备用
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步骤5/14
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豆腐洗干净,切成小块备用
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步骤6/14
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上锅加入水,放入豆腐
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步骤7/14
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放入蟹味菇,大火烧煮
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步骤8/14
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煮开后,关小火焖2分钟
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步骤9/14
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然后,倒入白菜,开大火烧煮
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步骤10/14
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加入盐
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步骤11/14
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加入生抽
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步骤12/14
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搅拌均匀,煮开后关小火焖1分钟
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步骤13/14
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时间到,关火,淋上麻油,搅拌均匀
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最后一步
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盛出上桌
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发布于 2020-09-27
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