豆腐肉丸子 宝宝辅食食谱
12个月以上 豆腐补钙,猪肉补铁,蔬菜补充孩子需要的维生素,这道菜论营养,非常适合宝宝吃,当然论下饭程度,也是大人会喜欢的类型。
43克
31克
32克
593
千卡
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步骤1/14
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参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·丸子:豆腐130克 / 猪肉60克胡萝卜30克 / 蛋清30克 / 淀粉15克 芡汁:酱油 / 素蚝油 / 糖 / 淀粉辅料:油菜心 / 鲜菇粉以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
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步骤2/14
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老豆腐放入碗中,用勺子捣碎。*我用的是水分比较少的老豆腐,有的地方也叫北豆腐。姐妹们换成嫩豆腐也可以,但是水分会多一些,所以淀粉克数也要相应调整哦。
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步骤3/14
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胡萝卜、猪肉分别切成小丁,加入到料理机中。
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发布于 2020-09-26
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