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焖酥鲫鱼

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花好月圆128

当地江里出产的小鲫鱼非常新鲜，味道鲜美，营养丰富，用来做焖酥鲫鱼骨酥肉嫩资料可以补钙，孩子吃鱼嫌麻烦，这样做就会吃的很欢快了，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

16克
183克
26克

971
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
小鲫鱼 1000克
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
白酒 适量
、
老抽 适量
、
胡椒粉 适量
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
陈醋 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼一定要两面都要煎到，这样焖的鱼骨酥肉嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-25

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