清热解毒石参根炖排骨
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石参根是一种药食两用的食材,用来煲汤,炖汤带有浓浓的人参味,汤色鲜美,非常好喝。石参的主要化学成分含黄胴甙,有清热解毒、止血、消痛之功效。有还助于补脾益气,滋补肝肾、宁心安神等作用。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
营养分析
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82克
73克
7克
1058
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材:排骨400克、石参根30克、生姜1块。
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步骤2/9
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生姜切片。
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步骤3/9
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排骨清洗干净,冷水下锅焯水,放3片姜,去除里面的血水,可以减少腥味。
步骤4/9
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发布于 2020-09-24
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