菜花炒肉
菜花的营养价值很高,特别对修复皮肤有一定的良好作用,在洗菜花的时候,看到菜花的叶子很绿很漂亮,就保留下来,和菜花一起炒出来,很好吃哦,合理膳食,守护家人健康! 参与活动: #入秋滋补正当时#
46克
28克
15克
570
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜菜花一颗
-
步骤2/9
点击查看大图
用开水焯一下
-
步骤3/9
点击查看大图
控水捞出
-
步骤4/9
点击查看大图
爆香葱蒜
-
步骤5/9
点击查看大图
放入猪肉加生抽煸炒
-
步骤6/9
点击查看大图
放入菜花叶子
-
步骤7/9
点击查看大图
放入焯好的菜花
-
步骤8/9
点击查看大图
加入所有调料,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
因为菜花已经焯过了,所以炒的时候不要时间太长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-24
菜花炒肉的其他做法
菜花炒肉的相关分类
菜花炒肉的相关推荐
-
下饭菜~菜花炒肉
8997904人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#菜花炒肉
127527人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14631438人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1932389人看过 -
有机菜花炒肉
39415人看过 -
夏天少不了的凉拌菜,凉拌豇豆,多加一味就够了
1027234人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#爽脆凉拌豇豆
124928人看过 -
凉拌茄子
21044032人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
457021人看过 -
营养均衡:菜花炒肉
252075人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1560669人看过 -
超下饭的菜花炒肉片✌️
228895人看过