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不加一滴油炖羊肉玉米山药胡萝卜

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花好月圆128

真的是不加一滴油啊，非常健康，羊肉，玉米，山药，胡萝卜几种食材搭配在一起，颜色靓丽，味道鲜美，营养丰富，省时还省力，不需要加太多调料，原汁原味，炖煮的时候满屋子香味儿，真是让人垂延欲滴啊，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
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32克
96克
139克

1189
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
羊肉 400克
、
山药 1根
、
胡萝卜 1根
、
玉米 1根
、
葱 适量
、
姜 适量
、
胡椒粉 适量
、
老抽 适量
、
盐 适量
、
树椒 1个
烹饪步骤
小贴士

煮羊肉时不要加醋，容易得心脏病

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-22

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