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虾仁炒鸡蛋

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最近特别想吃虾仁炒鸡蛋，因为个人也特别喜欢吃鸡蛋，就是那种百吃不厌！而且随便怎么弄来吃，都喜欢的那种

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32克
54克
35克

647
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2-3个

、

虾仁 100g

、

料酒一勺

、

生抽一勺

、

鸡精一勺

、

盐适量

、

香油一勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
我在超市买的急冻的，袋装的虾仁，味道不是新鲜的那么好，所以你们可以选择新鲜的哦，虾仁解冻，加料酒一点、生抽一点点腌制十分钟左右
步骤2/8 点击查看大图
鸡蛋随自己吧，因为我个人喜欢吃鸡蛋，所以我用了六个鸡蛋
步骤3/8 点击查看大图
平底锅烧油，放入鸡蛋液，翻炒，我喜欢吃老一点的鸡蛋，感觉香一点，你们可以根据自己喜好的口味来炒鸡蛋，炒好后先装盘
步骤4/8 点击查看大图
再次放油炒虾仁，超值变色，大概三分钟左右
步骤5/8 点击查看大图
然后加入炒好的鸡蛋，加入鸡精、香油、一点点，不喜欢的可以不加，翻炒均匀起锅
步骤6/8 点击查看大图
起锅装盘！还不错，反正我喜欢
步骤7/8 点击查看大图
我的减脂餐
最后一步点击查看大图
我的鸡蛋！我先吃咯哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-22

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