入秋养生花胶排骨汤的做法 点击查看大图

入秋养生花胶排骨汤

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菜菜煮日记

北海鱼胶，炖的话挺容易软，但不容易粘小伙伴一直说很胶哈哈哈 我感觉有时间还能更胶 用料很少 好好泡发好好炖 时间到了美味也到了 懒人养生 就这么简单省事
营养分析 查看详情

61克
59克
5克

808
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
花胶 1条（估计13头左右）
、
排骨 300克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

一年一年，胶原蛋白和身体素质随岁月流淌 别总自信不需保养，对自己够不够好，身体和他人眼光会告诉你 这次用了网上说的泡发新方法，相比之前直接冷泡，感觉胶质流失更多 第2天泡出来的水都有点粘了 用哪种方法看个人所好，蒸过之后个头大但流失胶质多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-22

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