清润的绿豆百合粥
最近想煮点粥来喝,想喝绿豆粥,一想起来就觉得很清爽。正好家里面还有新鲜百合,我就想着把它俩放在一起,来个强强联合 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。鲜百合含有黏液质不仅可以润燥清热,还能清心除烦、宁心安神,中医多用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症。所以这既是一道粥又可以是一道保健食疗,看你怎么来利用它的性质吧~ 参与活动: #入秋滋补正当时#
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
绿豆洗净,冷水浸泡一夜
-
步骤2/5
点击查看大图
百合剥好洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
大米洗净,放入电饭锅里。倒入泡好的绿豆和泡绿豆的水
-
步骤4/5
点击查看大图
继续加水至合适的水量,开锅后继续煲煮30分钟,把绿豆煮烂
-
最后一步
点击查看大图
放入百合煮熟
百合自身所带的那些清香和丝丝的甜味很好吃,要是你想吃甜口的可以适量放点冰糖,要是你不想吃甜粥拿它当一般的粥来吃就不用搁糖了哈,全看你自己的喜好来,没有说必须要放糖之类的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-22
绿豆百合粥的其他做法
绿豆百合粥的相关分类
绿豆百合粥的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89473431人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1254445人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35557625人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25283506人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2833878人看过 -
百合粥
363327人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
491473人看过 -
地三鲜
34974834人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32351179人看过 -
干锅菜花
1468756人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1857620人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966718人看过