零失败的糖炒栗子
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栗子营养丰富,含有丰富的不饱和酸和维生素,有一定的抗衰老防辐射作用,有养胃健脾,补肾阳功效。 栗子上市了,天气渐凉,来吃糖炒栗子滋补一下吧,简单的几步,零失败,就可以在家吃到美味的炒栗子了。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析
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12克
15克
168克
746
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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用剪刀或者刀把栗子划一字或者十字。
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步骤2/5
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把栗子清洗干净,加油,糖,清水煮开。
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步骤3/5
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煮开后转小火煮30分钟。30分钟时候水也差不多快干了。
步骤4/5
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发布于 2020-09-21
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