核桃荷兰豆炒虾仁
简单快手菜，营养更全面，补脑补钙又补维生素，家有宝宝的亲可以安排了！ 参与活动: #免费申领｜来向星厨取经！Hold住中秋家宴！#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好荷兰豆、新鲜核桃、虾、大葱、姜。调味料：味达美臻品料酒、味达美臻品蚝油、味达美味极鲜酱油
-
步骤2/6
点击查看大图
荷兰豆择好清洗，核桃剥仁，葱姜切好备用
-
步骤3/6
点击查看大图
把虾剥壳去虾线洗干净，放入一勺味达美臻品料酒腌制10分钟左右去腥
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中烧油炒香葱姜，放入准备好的荷兰豆，虾仁核桃仁，放一勺味达美臻品蚝油，一勺味达美味极鲜酱油（不需要放盐了）进行翻炒至虾变色
-
步骤5/6
点击查看大图
适当的放点鸡精、十三香（这个可以不放，我们北方人口味儿重，喜欢十三香的味道）
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
核桃仁尽量把那层棕色皮去掉，不然的话会影响口感，放味达美的蚝油和酱油就不用放盐了，调味料不喜欢的可以不放。也可以把虾，荷兰豆开水抄一下再炒，这个菜炒起来很快，几分钟搞定，剥核桃仁用时多一点，给孩子吃非常适合，补脑补钙又补维生素！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-21
荷兰豆的其他做法
-
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
-
荷兰豆炒火腿｜标准的减脂营养餐#秋日养生这样吃#
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆
-
荷兰豆炒腊肠
-
清爽开胃小炒『荷兰豆炒虾仁』
-
#黄河路美食# 荷兰豆炒肉丝
荷兰豆的相关分类
荷兰豆的相关推荐
-
白灼虾#硬核家常菜#
1829518人看过 -
清炒黄瓜杏鲍菇
229315人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25335871人看过 -
#憋在家里吃什么#葱烧海参
575405人看过 -
#新年自制伴手礼，红红火火一整年！#小麻团
629100人看过 -
荷兰豆炒虾仁
276691人看过 -
家常鲜食#养生胡椒猪肚鸡汤
3583165人看过 -
清蒸蒜蓉粉丝娃娃菜
204937人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#三鲜汤
260169人看过 -
红枣大米糕#一“汽”呵成，蒸的创意大赛#
415857人看过 -
三鲜汤
231132人看过 -
夏日甜品——红豆牛奶西米露
4390332人看过
