秋燥多喝莲藕汤，营养高润肤养胃又顺气
浏览 110.5万 · 收藏 7764
秋季，东北天气凉了。又到了煲汤的好时候了，虽然现在肉和骨头都小贵，但是作为吃货，还是照样的吃喝哈，身体好最重要了。赚钱就是为了吃喝。 今天煲莲藕汤了。这一锅汤香气扑鼻啊！好久没有煲汤了。现在物流很好，食材莲藕不短缺。只要想吃就煲一锅汤解馋。莲藕的选择也很有讲究的，藕要选口味比较粉的藕，煲汤吃起来酥软香甜。一般都会买9孔的莲藕，外观看着着短粗胖，外皮新鲜的莲藕煨汤最好。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜的莲藕去皮，用钢丝球刷最管用的了，用力擦藕皮就掉了。然后用水清洗一下。
-
步骤2/7
点击查看大图
焯好的骨头捞出来，用清水洗干净，这样做的汤味道更鲜美。放进高压锅内，再加入适量的料酒。
-
步骤3/7
点击查看大图
加一勺食用盐，这样骨头可以吸收盐分。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-09-20
换个做法
莲藕汤的其他做法
莲藕汤的相关分类
莲藕汤的相关推荐
-
酱香饼：能开店的配方
16653182人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7623432人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#排骨竹荪冬瓜汤|这碗汤让你远离秋燥
168173人看过 -
猪蹄莲藕汤#宴客拿手菜#
435173人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5966542人看过 -
秋冬暖饮系列：降秋燥，推荐雪梨莲子桂圆糖水这个“滤镜”
134140人看过 -
秋燥，你需要来一碗苹果银耳鸡脚汤
322526人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
331613人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
199677人看过 -
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8201486人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
747684人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#白萝卜丸子，小时候的味道
207330人看过
