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超级水润的冰糖银耳雪梨羹

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冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰,生津润肺,具有清热解毒的功效,还可以养颜美容,老少皆宜。秋天经常喝点银耳梨汤是有好处的。银耳性味平和,可以滋阴润燥,还可以清热降火。具有生津润燥的功效。雪梨具有去火的功效,对于经常上火的人具有很好的疗效。冰糖和胃、健脾、润肺止咳。枸杞养肝,滋肾,润肺。红枣的维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳的功效,这些材料搭配在一起,是超级的润肺吆。下面就用生活元素蒸煮锅,上蒸下煮,来做一款清爽甜润的早餐。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、银耳提前泡发。这个甜羹的蒸煮时间随个人喜好,想吃软烂一些的就多煮一会。

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发布于 2020-09-20

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