银耳雪梨羹（小吊梨汤）
厨房小白的拿手甜品， 银耳富含天然植物性胶质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。具有润肺止咳、提高免疫力等功效。……雪梨味甘性寒，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养物质，具有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的功效。 ……加上冰糖、枸杞一起熬，止咳效果就翻倍了，这款汤饮简单快手，甜甜的无异味。……本来应该用雪梨，但是疫情期间在家有什么用什么吧
-
步骤1/5
点击查看大图
这是全部食材，所谓适量就是自己看着来，喜欢吃多放，不喜欢少放，银耳跟百合提前一个小时用温水泡发（用温水泡容易出胶）银耳泡发后剪掉根部弄成小朵
-
步骤2/5
点击查看大图
清水我是放了图上的小碗大概3碗半的水，水放入砂锅烧开放入银耳小火炖煮30分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
30分钟后放入去皮切成小块的梨和冰糖，冰糖数量根据自己口味添加，盖上盖子接着小火煮10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
最后加入枸杞再煮5分钟，也可以放一点大枣
-
最后一步
点击查看大图
熬好了，开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-06
银耳雪梨羹的其他做法
银耳雪梨羹的相关分类
银耳雪梨羹的相关推荐
-
#嗨fun暑假#枸杞银耳雪梨羹
128706人看过 -
山楂银耳雪梨羹
187170人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3180998人看过 -
银耳雪梨羹~~煲汤喝出好气色
852347人看过 -
冰糖银耳雪梨羹
105612人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16516083人看过 -
秋天的绝配~~银耳雪梨羹
2041人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32502899人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11688117人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10457074人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
65049人看过 -
银耳雪梨羹，秋季润燥补气血
142723人看过
