培根芝士鸡蛋全麦贝果三明治早午餐的做法

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培根芝士鸡蛋全麦贝果三明治早午餐

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焦脆的培根与奶香芝士片，还有金灿灿的炒鸡蛋，听上去都是完美早餐的经典元素。人见人爱的早餐组合，马上开动！

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15克
25克
22克

318
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦贝果 1个

、

芝士片 1片

、

培根 1片

、

鸡蛋 1个

、

生菜 1片

、

无花果 2个

、

蓝莓 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
切开贝果，在干净的热锅上烘热半分钟。
步骤2/8 点击查看大图
洗干净生菜，每间隔四厘米左右横切，均匀地铺在贝果上。
步骤3/8 点击查看大图
铺一层芝士片。
步骤4/8 点击查看大图
煎两片培根，时间按个人口感选择，不喜欢太油的话，时间可以久一点。
步骤5/8 点击查看大图
打一颗鸡蛋，用中小火炒出鸡蛋花。
步骤6/8 点击查看大图
切开两个无花果，摆盘。
步骤7/8 点击查看大图
洗干净蓝莓，摆盘。
最后一步点击查看大图
完成！开动咯！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

水果搭配自己喜欢的就可以，煎培根就不需要再放油了噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-19

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