胶原蛋白爆棚的~带皮牛肉焖青豆
-
步骤1/21
点击查看大图
香菇洗净用清水泡开，
-
步骤2/21
点击查看大图
牛脸肉切片
-
步骤3/21
点击查看大图
再准备些姜，蒜，干葱头，
-
步骤4/21
点击查看大图
桂皮八角香叶
-
步骤5/21
点击查看大图
先用水把青豆煮一下，
-
步骤6/21
点击查看大图
捞出备用，
-
步骤7/21
点击查看大图
预先调个汁，不调的话一会炒的时候直接放也行，我是因为一会要爆炒肥肠，所以一起调好了一碗汁，炒着方便
-
步骤8/21
点击查看大图
红烧酱油，鸡汁，蚝油，各放一点
-
步骤9/21
点击查看大图
料酒也放一点
-
步骤10/21
点击查看大图
生抽放多点
-
步骤11/21
点击查看大图
十三香一丁丁，
-
步骤12/21
点击查看大图
一勺糖，
-
步骤13/21
点击查看大图
接少许清水，
-
步骤14/21
点击查看大图
拌均各用
-
步骤15/21
点击查看大图
热锅放油，爆香配料，
-
步骤16/21
点击查看大图
放牛肉进去炒炒炒
-
步骤17/21
点击查看大图
再放青豆进去炒炒炒…
-
步骤18/21
点击查看大图
把料汁倒进去炒香香
-
步骤19/21
点击查看大图
加水煮开…
-
步骤20/21
点击查看大图
倒进沙锅中炖20分钟，尝尝咸淡，加少许盐…
-
最后一步
点击查看大图
炖好咯，香气扑鼻，软糯Q弹，满满的胶原蛋白，宝宝们你们喜欢吗？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-19
胶原蛋白爆棚的~带皮牛肉焖青豆的相关分类
胶原蛋白爆棚的~带皮牛肉焖青豆的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#红焖带皮羊肉
143366人看过 -
凉拌白菜
4171369人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16565286人看过 -
#吃出健康，解决假胖#带汤牛肉
145668人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3510161人看过 -
不信你不流口水|秋冬滋补带皮羊肉萝卜煲
146205人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
184096人看过 -
红焖羊肉，七层带皮羊肉，Q弹软烂兼备
93859人看过 -
茭白炒肉丝
12875574人看过 -
卤牛腱子
124655人看过 -
烧仙草----消暑解渴的夏日甜品
999597人看过 -
清炒芥菜
184199人看过
