秋食之清蒸白鱼
白鱼富含蛋白质,肉质白嫩细腻,味道鲜美,营养很丰富,呢增强记忆力,养颜美容,保护血管,提高免疫力。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/17
点击查看大图
把小米辣,青椒,蒜,洗干净,切成丁备用
-
步骤2/17
点击查看大图
白鱼,刮去鱼鳞,去掉内脏,清洗干净
-
步骤3/17
点击查看大图
把白鱼,切小段
-
步骤4/17
点击查看大图
把鱼块,放入碗中,加入姜2克
-
步骤5/17
点击查看大图
放入盐
-
步骤6/17
点击查看大图
加入料酒
-
步骤7/17
点击查看大图
搅拌均匀,腌制15分钟
-
步骤8/17
点击查看大图
蒸盒刷油
-
步骤9/17
点击查看大图
把腌制好的鱼块,铺上蒸盒,表面再放上3克姜
-
步骤10/17
点击查看大图
蒸锅加水烧开,放入白鱼,大火蒸12分钟
-
步骤11/17
点击查看大图
时间到,把鱼块捞出摆盘
-
步骤12/17
点击查看大图
把蒸鱼豉油,淋在鱼肉上,备用
-
步骤13/17
点击查看大图
热锅起油
-
步骤14/17
点击查看大图
放入小米辣,青椒,蒜
-
步骤15/17
点击查看大图
用铲子,翻炒爆香,滚热后,关火
-
步骤16/17
点击查看大图
把爆香的热油,泼在鱼肉上,即可
-
最后一步
点击查看大图
上桌开动!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-18
清蒸白鱼的相关分类
清蒸白鱼的相关推荐
-
清蒸白鱼
121292人看过 -
清蒸白鱼
49432人看过 -
#开启观赛嗨吃局#清蒸松花江白鱼
147321人看过 -
清蒸螃蟹
10261621人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5352423人看过 -
狮家清蒸太湖白鱼(去腥秘方公开)
59723人看过 -
宝宝爱吃的蒸白鱼
55631人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
277438人看过 -
红烧鱼(白鱼)
322526人看过 -
白灼花螺
2544642人看过 -
清蒸皮皮虾
6719496人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73513325人看过