花生米这样做酥酥脆脆营养又健康
不用大量油就可以做出酥酥脆脆的花生米简单又非常方便！
27克
12克
11克
331
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/9
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花生米用水泡一下
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步骤2/9
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泡好的花生米沥干水分放少许油
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步骤3/9
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搅拌均匀就可以了
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步骤4/9
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将花生米放在转笼里
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步骤5/9
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海氏K5空气烤箱空炸模式上下火170度15分钟！
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步骤6/9
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听到噼里啪啦花生皮破裂的声音就可以出炉啦！
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步骤7/9
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最后在撒上点盐放凉就可以开吃啦！
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步骤8/9
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倒入盘子里放凉即可！
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最后一步
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酥酥脆脆的花生米就做好了！
根据花生米个头大小和自家烤箱脾气灵活掌控时间温度哦！
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我用的是这款海氏K5空气烤箱哦❤️上色均匀特别好用！集多种功能于一身！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-17
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