杜仲猪腰汤~补益肝肾、强腰壮骨
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现在我们每个人的生活压力都很大，这样就会导致有很多人身体亚健康，炖点药膳汤来喝也是不错的。中医讲究以形补形也有一定道理！ 猪腰里面含有丰富的蛋白质和脂肪，同时也含有很多的微量元素和维生素，食用之后有健肾补腰，调理肾气的作用，而杜仲也是我们非常常见的药材，这道汤的营养价值非常高。 杜仲猪腰汤主要是强肾壮阳的一款药膳，对于女同志肾阳虚体质，比如畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、都有不错的疗效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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猪腰用盐和醋抓洗干净，剔除筋膜后切成腰花（这个可以在肉档让营业员帮忙处理），和骨头一起用开水氽烫后洗去浮沫。
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步骤2/4
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杜仲和其他药材洗净，放入煲中，加入2碗清水，选择'煲汤'功能键，大约2小时汤就煲好了。也可以用电炖锅，更方便。
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步骤3/4
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饮用前加入少许盐简单调味就可以了。
步骤4/4
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发布于 2020-09-17
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