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苦瓜炒鸡蛋

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花好月圆128

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人不适合生吃苦瓜，但将苦瓜做熟吃就有增进食欲、益气补血明目的作用，所以巧妙的搭配食物还会有很多养生的功效呢。合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

17克
27克
9克

298
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
苦瓜 半根
、
鸡蛋 2个
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

脾胃虚寒者不适宜生吃苦瓜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-17

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