绿豆豆浆
今天用Beko倍科破壁机B3打杯绿豆豆浆！ 绿豆的营养价值丰富，性平，味甘，具有健脾养胃，补中益气，利尿通淋之功效！ 适量的喝还可以有效的缓解体内的热毒！促进新陈代谢，帮助排便！而且绿豆中含有丰富的钙离子和纤维素，可以增加骨骼的强度！
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步骤1/8
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准备食材：绿豆30克，黄豆8克，红枣4颗，枸杞少许
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步骤2/8
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将黄豆绿豆枸杞红枣洗干净，红枣去核 。全部食材放入倍科破壁机里，加适量过滤水
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步骤3/8
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接通电源，选择豆浆功能
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步骤4/8
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轻按启动键，破壁机马上开始工作起来
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步骤5/8
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搅打一下，然后加热，再搅打加热。。。 ，待听到嘀嘀嘀声，破壁机工作完毕
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步骤6/8
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绿豆豆浆倒入杯中，哇塞，那么细腻，看这颜色也好看，丝滑感看上去，不知道的还以为巧克力液哈哈
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步骤7/8
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Beko破壁机真的很完美！随你需要，都会帮你打的柔滑细腻！太棒了！ 绿豆的营养价值丰富，性平，味甘，具有健脾养胃，补中益气，利尿通淋之功效
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最后一步
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适量的喝绿豆豆浆还可以有效的缓解体内的热毒！促进新陈代谢，帮助排便！而且绿豆中含有丰富的钙离子和纤维素，可以增加骨骼的强度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-15
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