酸辣蕨根粉,鲜辣酸爽的家常小凉菜
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今儿给大家介绍的是一道酸辣爽口开胃无敌的凉菜:酸辣蕨根粉(同一款蘸料用来做酸辣粉也是美味无比)。这个天吃饭有两个愁人的事:一是做饭真的太麻烦,又油腻又热,一顿饭做完了整个人都没劲儿吃了,二是天气又热又冷,美味佳肴都看起来让人没有胃口。所以,这个时候就需要一款清新宜人清爽开胃的凉菜,来缓解饮食焦虑。我个人的首推呢,是这盘酸辣蕨根粉,蕨根粉是所有凉拌粉里热量较低口感较好的,直接买现成的干粉泡发或者煮好就能用。凉拌的蘸汁可以是藤椒麻辣或者酸辣咸香的,看你个人的喜好,如果真的不能吃辣,我建议你试试酸甜口味的,蜂蜜搭配白醋,会有意想不到的惊喜哦~ 参与活动: #入秋滋补正当时#
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这些都是食材,提前准备好。(我个人喜欢吃酸辣的口味,所以用了这三种调味汁,如果喜欢吃更重口的辣味,建议用藤椒汁搭配麻辣汁)
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步骤2/5
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蕨根粉放入热水中煮8分钟左右,捞出后放入凉水中备用。(蕨根粉只有这一道加工工序,要确保煮到没有硬芯,才能保证口感)
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步骤3/5
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取一只小碗,倒入葱蒜末、香辣汁、酸椒汁和辣豉酱,搅拌均匀后放入青红椒碎。
步骤4/5
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发布于 2020-09-15
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