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Vitamix 燕麦谷奶

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燕麦富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、亚油酸及钙、铁、钠、钾等营养成分。一种低糖、高营养、高能量食品,有补脾益气、止虚汗的作用,还有助于降低血糖,减少便秘。
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10分钟左右
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

破壁机是物理加热的功能,豆类,谷物需要提前煮熟或者蒸熟再放入破壁机内

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-14

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