虾仁豆腐煲
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豆腐中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种微量元素,鲜虾含有丰富的钾、碘、维生素A和蛋白质,虾仁和豆腐都是补钙食物,两种完美结合,荤素搭配营养均衡。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单
加入采购清单
大虾
10只
、
鸡蛋豆腐
3条
、
金针菇
250克
、
小米椒
1个
、
葱
1根
、
味达美臻品料酒
1勺
、
盐
1小勺
、
玉米淀粉
适量
、
食用油
适量
、
酱汁
用量
、
味达美醇品蚝油
1大勺
、
味达美臻品特级生抽
1大勺
、
味达美冰糖老抽酱油
1大勺
、
白糖
1大勺
、
水
小半碗
烹饪步骤
-
步骤1/17
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准备好材料
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步骤2/17
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大虾去头去壳去虾线洗净,加入1勺味达美臻品料酒,1小勺盐,抓匀腌制备用
-
步骤3/17
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鸡蛋豆腐用中间切开,再轻轻倒出来,再切成厚片,金针菇去除根部洗净,葱切葱花,小米椒切圈
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2020-09-13
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