彩蔬红烧无骨鸡腿｜大人孩子都爱吃的做法

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彩蔬红烧无骨鸡腿｜大人孩子都爱吃

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最近娃开学了，活动量增大，需要充足的营养满足身体的需求，今天给她做了一款彩蔬红烧无骨鸡腿非常不错。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

鸡腿 1只

、

土豆 1个

、

香菇适量

、

胡萝卜半根

、

玉米一小块

、

太太乐原味鲜特级红烧酱油 1勺

、

料酒 1勺

、

生抽 1勺

、

洋葱半个

、

糖 10克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备所有食材
步骤2/13 点击查看大图
鸡腿洗净去骨
步骤3/13 点击查看大图
倒入太太乐原味鲜特级红烧酱油1勺
步骤4/13 点击查看大图
加入料酒、糖腌制一小时左右
步骤5/13 点击查看大图
把香菇，胡萝卜、土豆切丁，玉米搓粒
步骤6/13 点击查看大图
用水煮熟
步骤7/13 点击查看大图
腌制好的鸡腿肉
步骤8/13 点击查看大图
锅中倒入油，先煎鸡皮煎至金黄，然后在翻过来煎另一面，在把腌制鸡腿肉的酱汁倒入锅中，盖上盖子煮至汤汁浓稠即可
步骤9/13 点击查看大图
汤汁已经浓稠了
步骤10/13 点击查看大图
准备另一个锅，倒入油，把洋葱爆香
步骤11/13 点击查看大图
把所有食材倒入锅中翻炒，加入适量盐即可
步骤12/13 点击查看大图
把彩蔬和鸡汤装入盘中，撒上葱花即可
最后一步点击查看大图
配上一碗米饭，好吃的停不下来，不信你试试

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-13

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