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降脂红枣黑芝麻糊

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JIaling佳玲

黑芝麻具有滋润作用，对肺阴不足、咳嗽、干咳少痰，或者肺气阴不足都可以应用，有润肠通便的作用，还有补肾、益精血的作用，既能够治疗腰膝酸软、头晕耳鸣，还能够乌须发；黑芝麻能提高免疫功能，具有降脂、降糖、抗肿瘤的延伸作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
熟黑芝麻 40克
、
糯米 20克
、
清水 280毫升
、
红枣 3颗
烹饪步骤
小贴士

浓稠度可以适当调节，喜欢稀一点的，可以再加一点水 放了红枣我就没有放糖，喜甜的可以加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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