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降脂红枣黑芝麻糊的做法

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降脂红枣黑芝麻糊

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黑芝麻具有滋润作用，对肺阴不足、咳嗽、干咳少痰，或者肺气阴不足都可以应用，有润肠通便的作用，还有补肾、益精血的作用，既能够治疗腰膝酸软、头晕耳鸣，还能够乌须发；黑芝麻能提高免疫功能，具有降脂、降糖、抗肿瘤的延伸作用。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

熟黑芝麻 40克

、

糯米 20克

、

清水 280毫升

、

红枣 3颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红枣去核，糯米，黑芝麻一起放进高颜值小家电Uringo迷你豆浆机里。
步骤2/4 点击查看大图
清水加至最高水位线
步骤3/4 点击查看大图
盖子合到位，选择五谷功能，20分钟就能喝到一碗降脂又营养的黑芝麻糊啦
最后一步点击查看大图
没有任何乱七八糟的添加剂，现做现喝。

小贴士

浓稠度可以适当调节，喜欢稀一点的，可以再加一点水放了红枣我就没有放糖，喜甜的可以加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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