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蒸馒头加一物补钙又补铁✅宝宝版芝麻酱花卷❗️一次发酵法的做法 点击查看大图

蒸馒头加一物补钙又补铁✅宝宝版芝麻酱花卷❗️一次发酵法

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阳春白雪！

芝麻酱中含钙量较多，适量食用对宝宝骨骼、牙齿发育都有好处哦 另外芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常吃点不仅能调整偏食厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血，总之好处多多
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
中筋面粉 200克
、
干酵母 2克
、
白糖（可不放） 1-2克
、
凉白开水 100毫升
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

1.蒸的时间以花卷大小而定，大的话就多蒸会，时间自己掌握 2. 面粉和水的配比是大概哦，每个牌子面粉吸量不一样，自己稍做调整，只要不粘软硬适中的面团就可以 3. 我用的是一次发酵法，做完以后一定要充分发酵再蒸，才能保证做好的花卷暄暄软软

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-11

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