网红祛湿糕
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十人九湿,祛湿人人需要 南方小姐姐更是需要担心这个问题。 湿气也是很多疾病的根源。 湿气会引起:虚胖|肥胖|水肿… 湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖,就是这么个道理。祛湿糕主要功效就是健脾加快代谢,祛湿是根本,减肥是自然! 祛湿糕按老中医药方配比:茯苓,芡实,红豆,薏仁,山药,莲子,赤小豆,杏仁等打粉混合均匀,配以蜂蜜揉合,百分百的真材实料。都是健脾胃的,利水祛湿的,两个结合相得益彰,祛湿又不伤脾胃之气。 湿气重需要薏米红豆,但是只有这两个起不到调节体质,抑制体内湿气形成,因为湿气重根本在于脾虚。 运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养,垃圾排出去。运化不好就是垃圾排不出去,造成湿气,也叫湿邪,脾虚就容易造成体内运化不好,所以要想彻底解决湿气,不能只排湿,也要固脾,让运化机能好起来。祛湿糕的作用就是这样的,祛湿糕选用熟制薏米,赤小豆祛湿气,山药,茯苓,芡实健脾。把身体调理到平和状态。
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
茯苓
150克
、
芡实
150克
、
红豆
150克
、
薏米
150克
、
黑芝麻
150克
、
赤小豆
150克
、
莲子
150克
、
杏仁
150克
、
山药
适量
、
蜂蜜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
各种原料分类→洗净、晾干→炒熟→打粉
-
步骤2/3
点击查看大图
加入蜂蜜搅拌→揉成面团→在面团上撒糯米粉→擀成大饼状,厚度约1cm。
-
最后一步
点击查看大图
横切成条→竖切成丁→最后再撒上糯米粉→装盒→ ✅完成
小贴士
1.因为是纯粮食做的,不含添加剂,所以哺乳期、姨妈期都是可以放心吃的。
2.老人小孩也可以放心服用,好吃!小孩子的健康零食必备。
3.虚胖、身体爱出油、舌苔有齿痕、容易疲倦,身体出现这些问题,都该祛湿气了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
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