清炖牛腩
作为清汤面的浇头或者单独成菜都可以，非常清爽，清香。
205克
120克
2克
2335
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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牛腩改刀成大块
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步骤2/6
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冷水下锅，下入生姜，料酒焯水，然后倒出来，温水冲洗干净备用
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步骤3/6
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起一口热锅，下入适量的油，下入姜片、八角、桂皮、香叶，小火慢慢炒出香气，
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步骤4/6
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下入牛腩，继续小火，煎出油脂，放入纯净水，可以多放一点，做汤用，放适量盐，放适量生抽（上点底色），放适量蚝油（提鲜）。大火烧开，然后倒进电压力锅里，肉类蹄筋档，闷炖模式。
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步骤5/6
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煮一锅挂面，放入汤和牛腩，撒一小把葱花，完成。或者买点薄荷，洗干净铺在碗底，浇上牛腩和汤，也独有风味，这是云南的精彩。
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最后一步
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搭配一杯成都的茉莉花茶吧，清香扑鼻，清油解腻，唇齿留香
牛腩买肥的其实更香，小火多煎一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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