经期五红粥
五红粥是非常出名的滋补气血的药膳粥，其中富含有红枣，枸杞，红豆，花生和红糖等五种红色食材，所以叫做五红粥。口感甜滑的五红粥推荐给女生享用，下面就一起了解下五红粥的做法。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材，红豆，花生提前用清水浸泡两个小时
-
步骤2/6
点击查看大图
把红豆，花生，紫米，红枣洗干净放入电饭锅
-
步骤3/6
点击查看大图
加入四碗清水
-
步骤4/6
点击查看大图
电饭煲选汤粥键慢熬一个半小时（赶时间可以快煮，或者用砂锅）
-
步骤5/6
点击查看大图
煲至浓稠 加入枸杞，一块红糖，再煮十分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
经期五红粥的相关分类
经期五红粥的相关推荐
-
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1711092人看过 -
暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤
416355人看过 -
『经期福音』三红物汤
80218人看过 -
传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）
431297人看过 -
缓解经期痛苦的美味甜食
81773人看过 -
红糖银耳甜汤~经期热饮
101676人看过 -
经期美容养颜汤
766983人看过 -
【果子木】经期圣品|红枣枸杞蛋汤
254295人看过 -
补气养血五红粥
341656人看过 -
姜枣茶☕️经期必备
111342人看过 -
酒酿赤豆元宵（月经期）
125467人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89661465人看过
