低脂美味的鸡蛋蟹柳三明治
周末晨跑日,回来给自己做了一顿丰盛的早餐:鸡蛋蟹柳三明治、牛油果奶昔、金枪鱼沙拉、无花果。吐司的花样吃法,——鸡蛋蟹柳三明治果然又爱了。
-
步骤1/9
点击查看大图
1.烤盘铺上锡纸,将吐司放入烤盘里
-
步骤2/9
点击查看大图
2用勺子将吐司中间压出一个'坑'
-
步骤3/9
点击查看大图
3.蟹柳撕成丝,放在吐司'坑'中
-
步骤4/9
点击查看大图
4.盖上一片芝士片。
-
步骤5/9
点击查看大图
5.打上一个鸡蛋。
-
步骤6/9
点击查看大图
6.鸡蛋上撒一点海盐和黑胡椒碎。
-
步骤7/9
点击查看大图
7.海氏K5空气烤箱上下管200度预热,将烤盘送入中层,继续烤15~20分钟即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
8.在等待同时,我做了一份金枪鱼沙拉和牛油果奶昔。碳水、纤维、蛋白质减脂必备营养早餐,赶紧试试吧。
-
最后一步
点击查看大图
9.期待我下一个用海氏K5空气烤箱带来的美食吧…
如果小盆友吃,可以不放黑胡椒碎哦,因为我家小盆友吃到黑胡椒碎说辣
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-06
鸡蛋蟹柳三明治的其他做法
鸡蛋蟹柳三明治的相关分类
鸡蛋蟹柳三明治的相关推荐
-
扇贝肉拌菠菜
323551人看过 -
番茄鸡蛋玉米面条
677361人看过 -
蟹柳炒蛋
19630人看过 -
#秋天怎么吃#清蒸鲈鱼
1016281人看过 -
酸辣玉米面条
135948人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#扇贝凉拌菠菜
164918人看过 -
#一蔬一饭皆告白#蟹柳韭黄炒鸡蛋
129703人看过 -
#我心中的冬日限定#酸汤玉米面条
136835人看过 -
蟹柳炒蛋
10237人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁玉米面条
136531人看过 -
超详细保存时间超长的自制草莓酱
169891人看过 -
鹿茸菇炒五花肉
1289人看过