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番茄肉丸汤！小朋友老人都爱吃！减脂期也可以大快朵颐！

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Lily的美食日记

鸡肉美味解馋怎么吃还不怕胖，所以Lily经常喜欢做一些鸡肉食谱。这道汤早餐或者正餐佐餐都非常合适，而且低脂、营养、易消化，非常适合小朋友、老人和爱美的集美们吃呀！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西红柿 3个
、
黑胡椒 5克
、
盐 适量
、
葱花 适量
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
、
番茄酱 2勺
烹饪步骤
小贴士

非常简单零失败的一道菜，黑胡椒和葱花可以根据自己口味增加或省略。煮番茄时也可以加一点蚝油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-05

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