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家常蒜蓉西兰花

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马虎的猪蹄筋很扁扁

常吃西兰花对身体健康有帮助，因为西兰花有利于增强机体免疫功能，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增强抗病能力 。西兰花减肥必备哦⊙∀⊙！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花一颗
、
葱姜蒜小辣椒
、
盐
、
鸡精
、
蚝油
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

蒜蓉西兰花，就是蒜要多一点，爆出蒜香味，更美味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-05

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