纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖
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湿气重会出现很多问题,大肚子,头发油,睡觉流口水,口苦,舌苔重。 湿气重需要薏米红豆,但是只有这两个起不到调节体质,抑制体内湿气形成,因为湿气重根本在于脾虚,脾虚就容易造成体内运化不好, 运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养,垃圾排出去。 运化不好就是垃圾排不出去,造成湿气,也叫湿邪 所以要想彻底解决湿气,不能只拍湿,也要固脾,让运化机能好起来。 祛湿糕的作用就是这样的,除湿健脾。把身体调理到平和状态。
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烹饪步骤
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将所有食材蒸熟用破壁机打成粉,搅拌均匀,黑芝麻一半打成粉,一半不打粉直接放,这样口感更好哦
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步骤2/10
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磨成粉的食材搅拌均匀
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步骤3/10
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锅中放入蜂蜜用小火熬开
步骤4/10
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发布于 2020-09-03
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