电饭煲焖牛腩
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孩子们开学啦,妈妈们是不是又在为孩子每天的早餐犯愁了呢?既要快手,又要孩子吃的有营养,那么就来试试这道电饭煲焖牛腩吧,简单又营养哦…… 清晨煮上一把面条,浇上一大勺香喷喷的炖牛腩,让孩子开启元气满满的一天
“营养是健康的起点”
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
牛腩
500克
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1根
、
洋葱,西兰花
适量
、
葱,姜,料酒
适量
、
花椒,八角,桂皮,香叶
适量
、
菜籽油,盐,冰糖,生抽,老抽
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
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将牛腩浸泡半小时去除血水,切成块备用,凉水下锅,放入葱姜,料酒焯水洗净(牛肉别太小块,焯水后会缩小一些)
-
步骤2/12
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准备好祛腥的葱姜片,香料备用
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步骤3/12
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锅内少许菜籽油,加入牛腩,葱姜片,香料一起煸炒
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-09-03
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