苹果山药大米糊
孩子不爱吃饭,调理脾胃的健康养生小配方安排啦,只需要1个苹果、30克大米、200克山药,放入凤梨养生机,四破四煮,让精华在破壁后融合在羹露中,还有润肠止泻的作用!
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步骤1/7
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准备食材和工具:清水800ml、山药200克、苹果1个、米30克凤梨养生机
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步骤2/7
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凤梨养生机倒入800ml清水;
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步骤3/7
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倒入山药200克、苹果1个、大米30克;
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步骤4/7
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盖上盖子,选择五谷键;
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步骤5/7
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四破四煮,全程需要15分钟左右;
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步骤6/7
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结束后,按瞬间键放出;
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最后一步
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山药和苹果搭配,开胃健脾,宝宝更爱吃饭了;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-02
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