女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
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做法很简单,食材也很常见,平常隔三差五煮一次,补气血,生理期,哺乳期,坐月子都适合的
营养分析
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13克
11克
41克
311
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材,红豆,红衣花生,枸杞,红枣,红糖
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步骤2/5
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洗干净把所有食材放进电饭煲
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步骤3/5
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煲粥模式2个半小时(2个小时也可以,喜欢红豆软烂点煮2.30小时)
步骤4/5
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发布于 2020-09-01
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