百吃不厌的南瓜米糊的做法 点击查看大图

百吃不厌的南瓜米糊

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青儿小厨娘

南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。今天我们一起做一个简单的南瓜米糊，深受大朋友和小朋友的喜欢。    
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 20克
、
大米 20克
、
清水 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、个人觉得选用贝贝南瓜最好喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-01

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