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自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误

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艺诺妈福牌阿胶

大家好，我是艺诺妈，今天教大家做非常好吃而且祛湿效果很好的祛湿糕，所谓十人九湿，湿气看不见摸不着，无处不在 一旦身体有了湿气，皮肤就会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采，越拖越严重，这就是身体湿气重的表现，所以湿气一定要祛，祛湿糕性平温和，不寒，对于健脾胃也有很好的效果，哺乳期、孩子都可以放心食用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
山药 150克
、
赤小豆 150克
、
薏米 150克
、
芡实 150克
、
黑豆 100克
、
茯苓 100克
、
黑芝麻 80克
、
蜂蜜 适量
、
糯米粉 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

脾虚的女人老得快 想要祛湿，就先要健脾补气。 而山药、茯苓、芡实，薏米、赤小豆，就是健脾最佳食材，老人、孩子以及哺乳期妈妈都可以放心食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-01

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