自制祛湿糕~健脾胃~祛湿气
湿气是万恶之源,会恶化和诱发很多疾病,伤害人体的五脏六腑,需及时排除体内湿气,湿气容易引起虚胖,吃补品也会引起“虚不受补”,今天给大家介绍一款非常简单的祛湿糕,不仅可以祛湿气,更能健脾胃,祛湿气不健脾胃,湿气会反复侵入我们体内!所以两者相辅相成!
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步骤1/8
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所有食材分别炒熟!
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步骤2/8
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炒熟之后除了黑芝麻以外全部打粉机打成粉末!加入黑芝麻搅拌均匀!
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步骤3/8
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加入适量的蜂蜜,能成团就行!
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步骤4/8
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撒上熟糯米粉,擀成片状!
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步骤5/8
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设成牛轧糖一半大小的方块,撒上糯米粉防粘!
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步骤6/8
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全部切好,准备装罐!
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步骤7/8
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装好之后封口!
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最后一步
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好吃的又有效果的祛湿糕造成了,每天吃十粒左右,不知不觉舌苔薄了,口气没有了,不便秘了,好处真的是太多了!
如何判断自己体内的湿气呢?
最明显的特征就是舌头有齿痕,平时头发油腻,有口气,爱上火,爱便秘,四肢无力手脚冰凉,面色发黄无光泽!
湿气的进阶版就是痰湿,痰湿是比较麻烦的,所以体内有湿气我们要趁早重视起来!
自己在家可以所有材料减半制作,蜂蜜一定要一点点的加,吃的时候多喝温开水效果更佳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-31
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