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减脂餐：韩式拌糙米饭

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减肥的胖胖

三人份，减脂期组队是一件快乐的事儿。通过沟通会规避到更多的弯路。同事增加娱乐性，增强兴趣，提高快乐指数。这样一款拌饭 很适合上班族，省时省力，营养均衡，口感丰富。
营养分析 查看详情

33克
61克
117克

978
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
糙米 适量
、
腌好的鸡胸肉 1块
、
菠菜 1小把
、
胡萝卜 1根
、
黄豆芽 200克
、
洋葱 1个
、
香菇 6朵
、
鸡蛋 3个
、
韩式辣酱 2勺
、
生抽 适量
、
元气森林白桃味
、
白芝麻
、
蜂蜜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-28

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