花甲苦瓜汤
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花甲即花蛤,因粤语花蛤与花甲同音,花蛤被人写作花甲。花甲的肉质鲜美,可以蒸食也可炒食,当然还有很多鲜美的吃法,在广东大排档,花甲大多数都是炒着吃,因其味道鲜美,肉质细腻美味,所以深受老广的喜爱!煲汤,是广东人的十大爱好之一,因此花甲在广东人的手里,也能做出很多鲜美无比的汤水,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一道营养美味的【花甲苦瓜汤】,这个名字看着很苦,其实这道汤喝起来清甜美味,还有清热祛湿的功效,经常喝对身体很不错的哟,喜欢喝汤的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:花甲500克,苦瓜1根,前腿肉250克,生姜1块,食盐2茶匙
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步骤2/7
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花甲提前一个小时用海盐水泡着,让它吐吐沙。然后把苦瓜清洗干净,竖切一分为四,再去掉瓜瓤,然后斜刀切成苦瓜片,装盘备用,接着将瘦肉切成均匀大小的小块,装盘备用。
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步骤3/7
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为了让汤水更加的营养好喝,先起锅不加油,然后将瘦肉放入锅中,小火煸炒,将瘦肉炒至表面焦黄,再加入一锅的清水,加入姜片,大火煮开之后放苦瓜,先煲20分钟,将味道煲出来。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-08-28
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