莲子百合汤
浏览 4.5万 · 收藏 156
将做法保存到手机
莲子百合汤，可以修身养性是一道非常好的甜水汤。具有安神,润肺,养心安神,和胃。 注意：糖尿病患者少喝或许少放糖或者不放。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
我用的是干莲子需要用水泡发1个小时，如果是新鲜莲子就洗干净去掉莲子备用，拿个锅加水煮开放入莲子煮半小时，然后加入百合再煮5分钟下白糖或者冰糖，甜度自己尝试，喜欢甜一点的就多放糖，不喜欢甜的就少放糖。最后出锅把枸杞洗干净撒上去就完成了。
小贴士
注意糖尿病患者还有血糖高的病人别放糖噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-26
换个做法
莲子百合汤的其他做法
莲子百合汤的相关分类
莲子百合汤的相关推荐
-
莲子百合桂圆粥
207944人看过 -
#初春润燥正当时#莲子百合汤
122579人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油杏鲍菇
20255530人看过 -
清心润肺莲子百合鹧鸪汤#硬核菜谱制作人#
418132人看过 -
干煸杏鲍菇
167516人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡#腌酸辣椒
6574人看过 -
花生太妃糖
1013人看过 -
山姆自制汉堡lx5
166人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡#年菜炫技拔丝地瓜
4631人看过 -
黎蒿炒肉
1438人看过 -
#猪肉虾仁荠菜水饺
1837人看过 -
#节日美味就这么简单#土豆丝香肠卷饼
8178人看过
