夏日爽口凉菜~凉拌海带丝
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炎炎夏日解救没食欲,清脆爽口的海带正是不二之选,快安排上吧
营养分析
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5克
3克
20克
95
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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干海一定带用淘米水泡发,泡的又快又干净
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步骤2/12
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泡发时加一小勺盐,搓揉搅拌后泡发两个小时
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步骤3/12
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泡发好的海带冲洗干净卷起来,切成细丝
步骤4/12
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发布于 2020-08-24
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