烤箱版空气炸鸡柳的做法

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烤箱版空气炸鸡柳

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今天在家用烤箱的空气炸功能做的鸡柳，无油健康，减肥期间可以吃的，当馋嘴小零食不错！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

面包糠适量

、

淀粉 3勺

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

生抽 1勺

、

料酒 1勺

、

奥尔良料 1勺

、

黑胡椒 1勺

、

辣椒粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将鸡胸肉切条备用
步骤2/8 点击查看大图
加入盐、味精、生抽、料酒，奥尔良、黑胡椒、花椒粉、辣椒搅匀，腌制15分钟左右
步骤3/8 点击查看大图
加入淀粉抓匀
步骤4/8 点击查看大图
裹一层鸡蛋液
步骤5/8 点击查看大图
裹面包糠
步骤6/8 点击查看大图
烤箱设置160度十五分钟空气炸功能，我用的是海氏K5空气烤箱
步骤7/8 点击查看大图
摆盘
最后一步点击查看大图
酥脆可口哒

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

酥酥脆脆超级好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-24

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