宝宝辅食~【冬瓜酿肉】

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【冬瓜与肉的完美结合，鲜美多汁营养好，这样吃宝宝大呼我还要！】

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食材清单加入采购清单

切墩(初级)

核桃油 5克

、

冬瓜 100克

、

猪肉馅 50克

、

胡萝卜 10克

烹饪步骤

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准备好食材
步骤2/6 点击查看大图
冬瓜切成小正方体，用挖球器挖出半个球的孔
步骤3/6 点击查看大图
剩余冬瓜、胡萝卜切碎
步骤4/6 点击查看大图
肉馅中加冬瓜碎、胡萝卜碎，再加入核桃油搅拌均匀
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在冬瓜孔中放肉馅，上锅蒸20分钟左右。
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完成啦

步骤4/6

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小贴士

【冬瓜与肉的完美结合，鲜美多汁营养好，这样吃宝宝大呼我还要！】冬瓜，寻常蔬菜之一，我国南北两地皆有种植，其味道清淡爽口，老少皆宜，无论是清炒还是搭配其他食材炖煮都非常的适合。别看冬瓜萌萌蠢蠢的，它可是天然的补水食品，含水量比西瓜还要高！不过西瓜小姐却不屑一顾：冬瓜一张大绿脸，一脑袋白毛，它有我甜么？这下子说到了冬瓜的心酸事儿了，虽然自己果肉白白，又含有纤维素和矿物质，可是就是没什么味道，因此常被宝宝们嫌弃啊。其实这冬瓜没有味道也是一个优点，这样就使得它非常的百搭，既能蒸又能炒，还能做出鲜美的汤来。这不，最新的冬瓜吃法又来啦！冬瓜与肉搭配，不仅味道互补，营养上也是补上了冬瓜低蛋白的短板，肉香四溢还不腻，宝宝吃起来就停不下来！做法更是简单，妈妈们轻松操作，做一道宝宝大餐简直不要太容易了。没错，这道冬瓜酿肉一定会成为你拿手辅食之一哦。好了话不多说，妈妈们赶快准备食材，咱们这就做起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-21

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