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低脂照烧鸡肉藜麦饭

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爱乐甜

做对减脂餐，照样好吃到哭泣——低脂照烧鸡肉藜麦饭 减脂阻碍千千万？先试试这碗低脂鸡排藜麦饭再说吧！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
去皮鸡腿肉 4块
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
老抽 1勺
、
零卡糖 2勺
、
温水 适量
、
藜麦饭 100g
烹饪步骤
小贴士

鸡肉可用适量盐与黑胡椒腌制5-10分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-21

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