菌菇汤
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我们平时说的“山珍海味”中的“山珍”即是野生菌的代名词,它含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质,野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜,并含有多种氨基酸,是强碱性粗纤维食品。 “一年四季喝菌汤”是从小听到大的民间语,这也说明菌汤在生活中的益处多多。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好食材,把菌菇全部清洗干净,再把口菇和香菇切成片,这样炒的时候水分更好出来。
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步骤2/8
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大蒜切成片备用。
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步骤3/8
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锅内倒入适量的胡姬花古法小榨花生油,用它做菜菜色不止油亮好看,味道还会更香!
步骤4/8
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发布于 2020-08-18
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